健康診断　メタボ

メタボ検診とは

特定健診（特定健康診査）とは、2008年4月より始まる新しい健康診断のことです。(^^) 40〜74歳までの全国民を対象として、各医療保険者（健康保険・国民健康保険・各種共済組合など）に実施が義務付けられています。 これまでの健康診断は、病気の早期発見や早期治療が主な目的でした。 しかし、最近では生活習慣病が増加し、死亡原因や医療費の大部分を占めるようになりました。 そこで、メタボの予防対策に重点をおいた健康診断の実施が検討されるようになったのです。 特定健診はいわゆる生活習慣病の基となるメタボ対策が主な目的となります。 項目は次の通りです。(^o^)丿

１． 質問票（服薬歴・喫煙歴など）
２． 身体計測（身長・体重・BMI・腹囲）
３． 理学的検査（身体診察）
４． 血圧測定
５． 血液検査
　　・脂質検査（中性脂肪・HDLコレステロール・LDLコレステロール）
　　・血糖検査（空腹時血糖またはヘモグロビンA・C）
　　・肝機能検査（AST・ALT・γ-GT）
６． 検尿（尿糖・尿たんぱく）

このほかに、医師が必要と認めた場合に心電図や眼底・貧血検査が行われます。 今回の特定健診の導入で、生活習慣病有病者・予備軍を25％減少させることが政策目標となっているようです。 これでメタボも撲滅なるのかな…？（笑） とはいえ、自分の健康を守るための健康診断なので、きちんと知って上手に活用しましょう。 まずはメタボからの脱却！特定健診をクリアできる体をつくりましょう。(*^^)v
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メタボの特定健診は保健指導があります

健康診断　メタボ

特定健診は「メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）」の概念を取り入れた内容になっています。 この健康診断では、男性腹囲85cm以上、女性90cm以上の人がメタボの疑いがあるとしてスクリーニングされます。 さらに3つにグループ分けされ、メタボの程度に応じて保健師や管理栄養士のサポートが行われます。（直々にご指導とはっ！） しかし、腹囲が基準未満でも、体重を身長（m）の２乗で割ったBMI（体格指数）が25以上なら、生活習慣病のハイリスク郡とされ、以下の３段階に振り分けられ、支援を受けることになります…。（汗。。。）

★問題なしの場合→情報提供レベルとなり、文書による情報提供に留まります。
★腹囲径基準以上+高血糖，高脂血症，高血圧の１つ以上に当てはまる。 　→動機づけ支援レベル（メタボ予備軍）となり、保健師や管理栄養士が食事の取り方や運動の計画書を作成。半年後に数値や生活習慣が改善されたかを確認。
★腹囲径基準以上+高血糖，高脂血症，高血圧の２つ以上に当てはまる。 　→積極的支援レベル（メタボ症候群）となり、保健婦や管理栄養士の指導があるのはもちろん、３ヶ月間は面接や電話、メールなどで実行状況が確認され、途中で挫折しないように支援。半年後には、改善されたかのどうかの確認があります。

…と、なかなか逃げられない対策になっているようです。（・・;） メタボ気味のあなたには耳の痛い話かな…？ 直接指導を受けれるのは良いことなのですが、メタボ状況によってはかなりきっちり管理されるようです。(~_~;) やはり直接指導を受ける前に、自己管理をすることが必要かもしれません。 健康診断で指導を受けたくなければ…明日からしっかり改善。メタボ予防を心掛けましょう。 No! ( ^)o(^; )∂””メタボ♪

　

　

今日の潤い"・二日酔いしないための限界飲酒量＝「15×体重（kg）×飲み始めてから翌朝までの時間」÷「アルコール度数×0.8」"